1.平和质:
平和质身体健康,沙疗主要是放松身心。需注意量力而为,不要过。每周沙疗12次,每次沙疗约30-45分钟为佳,若配合全身经络疏通排毒,可强身健体。
2.气虚质:
肾是元气之根,气虚质养肾为重要,沙疗配合补肾中草药油疏通肾经及肾区反射穴位无疑是佳选择。由于体质差,必须控制沙疗温度和压缩时间,每次沙疗时间缩短到35分钟之内。
3.阳虚质:
沙疗可以为怕冷的阳虚质驱寒,阳虚体质手脚冰凉,气血循环差,排毒、吸收能
量弱,易引发关节炎、肠胃消化不良、妇科炎症、宫寒经量少、面部长斑等容易受风寒湿邪侵袭的阳虚质,可每周沙疗3-4次,每次40分钟,不能过度,如有条件,好睡觉前1小时在家蒸沙疗桶,每次30分钟,晚上的睡眠质量会非常好。
4.阴虚质:
沙疗属于一项被动的激烈运动,容易大量排汗,对于津液较少的阴虚质来说,并不是那么适合。如果真想去排毒,每次沙疗时间都尽量缩短,微微出汗便出来,同时沙疗过程要比常人多喝水,补充体液,应该注意避免沙疗时间过长,每周1次2次,每次2030分钟。
5.痰湿质:
沙疗可以促进新陈代谢,对于代谢不畅引起的痰湿质有较好功效。痰湿质可选择沙疗+推经络,不仅可以行气活血、促进人体代谢,对于痰湿质引起的高血压、脂肪肝、糖尿病也具有一定辅助功效,可每周3-4次,每次45分钟。
6.湿热质:
湿热质多沙疗可以消耗体内多余能量,排泄多余水分,达到清热除湿的功效,有助于调理脾胃,清热化湿,可每周3-4次,每次45分钟。
7.血瘀质:
沙疗可以促进血液循环、加速新陈代谢,活血驱寒,是血脉不够畅通的血瘀质大的福音,建议每周3-5次,沙疗+推经络spa,对于行气活血效果更佳,可每周3-4次,每次45分钟。。
8.气郁质:
沙疗不仅能够康疗养生,还可以舒活筋骨、放松身心,非常适合情志不畅的气郁质沙疗做个淋巴排毒spa,然后美美睡上一觉,
对于情绪郁闷、长期失眠的气郁质客人可谓福音。
9.特禀质:
特禀质皮肤容易过敏,沙疗对过敏性体质有一定缓解疗效,但应该注意避免沙疗时间过长,每周1次,可缓解.
道门杨仁堂加盟优势
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道门杨仁堂加盟流程
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